Gekruide koolvis met geroosterde gekleurde peen
Gekruide koolvis met geroosterde gekleurde peen

Gekruide koolvis met geroosterde gekleurde peen

Met gebakken aardappelen en fetadressing

De oranje peen is de meest voorkomende peen, maar ook de minder bekende paarse en gele varianten zie je steeds vaker. Van oorsprong is de wortel zelfs wit van kleur. Volgens de overlevering ontwikkelden Hollandse boeren in de 18e eeuw een voorkeur voor de oranje wortels als steunbetuiging voor het koningshuis. Een leuk weetje, maar uit onderzoek blijkt dat de wortel al veel langer oranje is!

Allergens:
Milk
Fish

The quantities provided above are averages only.

Always refer to the product label for the most accurate information about ingredients and allergens

Total Time40 minutes
Cooking Time
DifficultyEasy

Ingredients

Serving amount

250 g

Vastkokende aardappelen

½ unit

Gele wortel

½ unit

Paarse peen

½ unit

Peen

1 teaspoon

Gedroogde tijm

¼ unit

Knoflookteen

2 bunch

Verse bladpeterselie

(May be present Celery)

40 g

Feta

(Contains Milk)

40 g

Volle yoghurt

(Contains Milk)

1 unit

Gemarineerde koolvis

(Contains Fish)

Not included in your delivery

2 tablespoon

Olijfolie

to taste

Peper en zout

Nutrition Values

Energy (kJ)3259 kJ
Calories779 kcal
Fat38 g
Saturated Fat11.9 g
Carbohydrate68 g
Sugar17.5 g
Dietary Fiber14 g
Protein34 g
Salt2 g
Due to the different suppliers we purchase our products from, nutritional facts per meal can vary from the website to what is received in the delivered box, depending on your region.

Utensils

Cutting Board
Paring Knife
Casserole with Lid
Stove
Parchment Paper
Baking Sheet
Bowl
Immersion blender
Aluminum Foil

Cooking Steps

Aardappelen bakken
1

Verwarm de oven voor op 200 graden. Schil de aardappelen of was ze grondig en snijd in parten. Verhit per persoon 1 el olijfolie in een hapjespan met deksel en bak de aardappelen 25 – 35 minuten, afgedekt, op middelhoog vuur. Haal na 20 minuten de deksel van de pan. Schep regelmatig om en breng op smaak met peper en zout.

Peen roosteren
2

Snijd ondertussen de gele, paarse en oranje peen in dunne plakjes. Leg de plakjes peen op een bakplaat met bakpapier en besprenkel met de overige olijfolie, de gedroogde tijm en peper en zout naar smaak. Rooster de peen in 20 – 25 minuten gaar in de voorverwarmde oven.

Snijden
3

Pers ondertussen de knoflook of snijd fijn. Hak de bladpeterselie grof.

Fetadressing maken
4

Meng de feta met de yoghurt, de knoflook en peper naar smaak in een hoge kom. Pureer met een staafmixer tot een gladde saus.

Vis in de oven
5

Haal ondertussen het plastic van het bakje gekruide koolvis. Bedek het bakje met aluminiumfolie en zet de vis de laatste 10 – 14 minuten bij de peen in de oven.

Serveren
6

Serveer de vis met de gebakken aardappelen en de geroosterde gekleurde peen. Garneer met de fetadressing en de bladpeterselie.