Cherrytomaten zijn kleiner dan gewone tomaten, maar bevatten veel meer vitaminen en mineralen.
Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen
200 gram
Voorgekookte halve kriel met schil
5 gram
Verse dille & bieslook
¼ stuk(s)
Citroen
30 gram
Slamix met erwtenscheuten
(Kan bevatten Selderij)
½ stuk(s)
Knoflookteen
125 gram
Rode cherrytomaten
50 gram
Gebroken sperziebonen
(Kan bevatten Selderij)
15 gram
Panko paneermeel
(Bevat Tarwe)
1 stuk(s)
Kabeljauwfilet
(Bevat Vis)
1 el
Olijfolie
2 el
Extra vierge olijfolie
1 tl
Grove mosterd
1 tl
Honing [of plantaardig alternatief]
naar smaak
Peper en zout
Weetje: Cherrytomaten zijn veel kleiner dan gewone tomaten, maar bevatten meer vitaminen en mineralen. Ze bevatten voornamelijk meer kalium, vitamine A en C en foliumzuur.
Tip: Houd eventueel wat panko apart om later over de kabeljauw te strooien voor een krokante topping.
Tip: Strooi de panko ook over de kabeljauw als je deze apart hebt gehouden.