Mango-yoghurtsmoothie

Name: Mango-yoghurtsmoothie 4 porties | 2 x ontbijt voor 2 personen
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: 0
Ingredients: 3 stuk(s) Mango; 200 gram Biologische volle yoghurt; 400 ml Biologische halfvolle melk; 20 gram Kokosrasp

4 porties | 2 x ontbijt voor 2 personen

Tot € 100 + gratis extras

Labels:

Recept

Allergenen :

Melk (inclusief lactose)

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen

Bereidingstijd10 minuten

oventijd5 minuten

NiveauMakkelijk

Ingredienten

/ Voor 2 personen

3 stuk(s)

Mango

200 gram

Biologische volle yoghurt

(Bevat Melk (inclusief lactose))

400 ml

Biologische halfvolle melk

(Bevat Melk (inclusief lactose))

20 gram

Kokosrasp

(Kan bevatten Noten, Sesamzaad, Pinda's)

Voedingswaarden

Energie (kJ)1878 kJ

Energie (kcal)449 kcal

Vetten13.8 g

waarvan verzadigd10 g

Koolhydraten61.9 g

waarvan suikers51.6 g

Vezels7 g

Eiwitten12.9 g

Zout0.3 g

Instructies

1

Schil de mango en snijd de helft in blokjes.
Voeg de helft van de mango, de helft van de yoghurt en de helft van de melk toe aan een blender of hoge kom met staafmixer.
Mix met de blender of een staafmixer tot een dikke smoothie.
Schenk in glazen en garneer met de helft van de kokosrasp.
Herhaal het recept voor een tweede ontbijt de volgende dag.