Mango lassi smoothie

Name: Mango lassi smoothie 2 porties | met verse yoghurt
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: 0
Ingredients: 2 stuk(s) Mango; 100 gram Biologische volle yoghurt; 200 ml Biologische halfvolle melk; 10 gram Kokosrasp; naar smaak Honing [of plantaardig alternatief]

2 porties | met verse yoghurt

Tot € 100 + gratis extras

.

Labels:

Recept

Allergenen :

Melk (inclusief lactose)

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen

Bereidingstijd10 minuten

oventijd10 minuten

NiveauMakkelijk

Ingredienten

/ Voor 2 personen

2 stuk(s)

Mango

100 gram

Biologische volle yoghurt

(Bevat Melk (inclusief lactose))

200 ml

Biologische halfvolle melk

(Bevat Melk (inclusief lactose))

10 gram

Kokosrasp

(Kan bevatten Noten, Sesamzaad, Pinda's)

Zelf toevoegen

naar smaak

Honing [of plantaardig alternatief]

Voedingswaarden

Energie (kJ)1094 kJ

Energie (kcal)262 kcal

Vetten7 g

waarvan verzadigd5 g

Koolhydraten38.8 g

waarvan suikers38.4 g

Vezels4.4 g

Eiwitten6.8 g

Zout0.2 g

Instructies

1

Schil en snijd de mango in blokjes.

2

Leg de mango in een blender (of hoge kom als een staafmixer wordt gebruikt).
Voeg de yoghurt en melk toe, en mix tot een glad geheel.

3

Meng wat honing naar smaak door de smoothie.

4

Schenk de smoothie in twee glazen en garneer met de kokosrasp.