Aardbeiensmoothie

Name: Aardbeiensmoothie 2 porties | met banaan en yoghurt
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: 0
Ingredients: 250 gram Aardbeien; 100 gram Biologische volle yoghurt; 200 ml Biologische halfvolle melk; 3 stuk(s) Banaan; naar smaak Honing [of plantaardig alternatief]

2 porties | met banaan en yoghurt

Tot € 100 + gratis extras

Supersimpele, lekkere recepten voor elk moment van de dag, inclusief receptkaart met 4 stappen en geportioneerde ingrediënten.

Labels:

Recept

Allergenen :

Melk (inclusief lactose)

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen

Bereidingstijd10 minuten

oventijd5 minuten

NiveauMakkelijk

Ingredienten

/ Voor 2 personen

250 gram

Aardbeien

100 gram

Biologische volle yoghurt

(Bevat Melk (inclusief lactose))

200 ml

Biologische halfvolle melk

(Bevat Melk (inclusief lactose))

3 stuk(s)

Banaan

Zelf toevoegen

naar smaak

Honing [of plantaardig alternatief]

Voedingswaarden

Energie (kJ)1240 kJ

Energie (kcal)296 kcal

Vetten4.6 g

waarvan verzadigd2.4 g

Koolhydraten53.6 g

waarvan suikers40 g

Vezels8.5 g

Eiwitten8.1 g

Zout0.3 g

Instructies

1

Pel 3 bananen en snijd in plakjes.
Verwijder het kroontje en de blaadjes van de aardbeien.

2

Voeg de aardbeien, yoghurt, melk en 2/3 van de bananenplakjes toe aan een blender of hoge kom met staafmixer.
Mix tot een dikke smoothie.

3

Voeg honing naar smaak toe.

4

Verdeel de smoothie over twee glazen.
Garneer met de overige bananenschijfjes en serveer.