Meergranenbeschuit met ricotta
Met komkommer en gezouten amandelen
Goedemorgen!
Allergenen :
Gluten
•Eieren
•Soja
•Melk (inclusief lactose)
•Sesamzaad
•Lupine
•Noten
Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen
Bereidingstijd5 minuten
oventijd
NiveauMakkelijk
Ingredienten
Hoeveelheden
4 stuk(s)
Meergranenbeschuit
(Bevat Gluten, Eieren, Soja, Melk (inclusief lactose), Sesamzaad, Lupine)
100 gram
Ricotta
(Bevat Melk (inclusief lactose))
¼ stuk(s)
Komkommer
50 gram
Amandelen
(Bevat Noten Kan bevatten Pinda's, Sesamzaad)
Zelf toevoegen
naar smaak
Peper en zout
Voedingswaarden
Energie (kJ)1385 kJ
Energie (kcal)331 kcal
Vetten22 g
waarvan verzadigd3.9 g
Koolhydraten18 g
waarvan suikers5.9 g
Vezels3 g
Eiwitten14 g
Zout0.6 g
Instructies
1
Snijd de komkommer in plakjes en hak de gezouten amandelen fijn.
2
Verdeel de ricotta over de speltwafels.
3
Beleg vervolgens met de plakjes komkommer en de amandelen. Bestrooi met peper en zout naar smaak.
