Parelgerst-risotto met geroosterde pompoen
met mascarpone, champignons en krokante salie
Groente eten uit het seizoen is extra lekker én beter voor de planeet, daarom deze maand elke week op het menu: herfstheld pompoen!
Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen
Ingredienten
250 gram
Hokkaido pompoen
65 gram
Champignons
½ stuk(s)
Rode ui
25 gram
Mascarpone
(Bevat Melk (inclusief lactose))
25 gram
Geraspte pecorino
(Bevat Melk (inclusief lactose))
5 gram
Verse salie
85 gram
Parelgerst
(Bevat Gluten)
1 stuk(s)
Knoflookteen
Zelf toevoegen
225 ml
Water
1.5 el
Olijfolie
1 el
Roomboter
(Bevat Melk (inclusief lactose))
¼ stuk(s)
Groentebouillonblokje
naar smaak
Peper en zout
Voedingswaarden
Benodigdheden
Instructies
Verwarm de oven voor op 200 graden. Halveer de champignons en snijd de rode ui in kwarten. Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de pompoen in parten. Verwijder de zaden en de draderige binnenkant, maar laat de schil zitten.
Meng in een grote kom de pompoenparten en rode ui met 1 el olijfolie per persoon. Breng op smaak met peper en zout en schep goed om zodat alle parten bedekt zijn met olie. Verdeel over een bakplaat met bakpapier en bak 20 - 30 minuten in de oven. Schep af en toe om. Snijd de helft van de salieblaadjes in dunne reepjes, en laat de andere helft heel.
Smelt 1/2 el roomboter per persoon in een hapjespan met deksel. Voeg de helft van de knoflook, de gesneden salie en parelgerst toe en roerbak 1 minuut op middelhoog vuur. Voeg per persoon 225 ml warm water en 1/4 bouillonblokje toe. Breng aan de kook en kook de parelgerst, afgedekt, in ongeveer 25 - 30 minuten droog. Roer regelmatig over de bodem van de pan en voeg eventueel extra water toe als het begint aan te branden.
Verhit in een koekenpan 1/2 el olijfolie per persoon op middelhoog vuur en bak de overige salieblaadjes 3 - 4 minuten krokant. Schep de salie uit de pan en laat uitlekken op keukenpapier. Verhit in dezelfde koekenpan 1/2 el roomboter per persoon. Bak de champignons samen met de overige knoflook 5 - 7 min op middelhoog vuur of totdat ze mooi bruin gekleurd zijn. Breng op smaak met peper en zout.
Roer als de parelgerst gaar is, de mascarpone en de helft van de pecorino door de risotto.
Verdeel de parelgerst-risotto over de borden. Schep de champignons, geroosterde pompoen en rode ui erbovenop. Garneer de risotto met de overige pecorino en de krokante salie.
