Wat een geluk
Kaarsjes aan, borrelplank op tafel en servies uit de kast. Dineren met vrienden en familie dineren, daar willen twee op de vijf Nederlanders meer tijd voor maken in 2024. Samen met anderen eten draagt namelijk bij aan het geluk, zo vindt 55 procent van de Nederlanders. Zo blijkt uit onderzoek van HelloFresh. Niet zo gek dus dat 50,7 procent zich gelukkig voelt als hij of zij aan avondeten denkt.
Bewust gebalanceerd
Tegelijkertijd vragen tablets, telefoons en de televisie onze aandacht. Ook tijdens het eten. Maar liefst 30 procent van de Nederlanders geeft aan dagelijks een scherm te gebruiken tijdens het eten, blijkt uit onderzoek van HelloFresh. En 7 op de 10 Nederlanders tolereert de inmenging van een scherm gedurende het eetmoment op wekelijkse basis. Maar op de lange termijn kan deze gewoonte bijdragen aan dat je je gewichtsbeheersing verliest en onbewust aankomt. Dit wordt veroorzaakt doordat er een verband wordt gecreëerd tussen het scherm en eten. “Dit noemen we hoofdhonger”, deelt Julie Lootens, diëtiste bij HelloFresh. “Telkens wanneer je een scherm ziet, ontvang je automatisch een signaal in je hoofd; dat denkt te gaan eten. Hierdoor kun je honger ervaren, zelfs als het lichaam eigenlijk geen trek heeft.” Dat terwijl voedzaam en gebalanceerd eten juist heel belangrijk wordt gevonden. Een kwart van de Nederlanders wil zodoende dit jaar het eetpatroon veranderen door meer fruit te eten (27%) of minder te snoepen (26%). Zo blijkt uit onderzoek van HelloFresh.
Bereidingstijd
Keuken
Vegetarisch of met vlees?
Populairste ingrediënten
Ons eten binnen 10 jaar?
Experts aan het woord
Bereidingstijd
Keuken
Vegetarisch of met vlees?
Populairste ingrediënten
Ons eten binnen 10 jaar?
Experts aan het woord
Vegetarisch eten in de lift
Een populaire manier om gezond te eten is door vegetarisch te koken. De helft van de Nederlanders wil minderen in hun vlees- en visconsumptie, blijkt uit recent onderzoek van HelloFresh. De maaltijdcategorie ‘vegetarisch’ van HelloFresh is dan ook niet voor niets het afgelopen jaar opnieuw erg populair onder Nederlanders. Zodoende is de vegetarische maaltijdbox een eenvoudig hulpmiddel om iedere week voedzaam en gevarieerd te koken. Handig voor alle Nederlanders die aangeven het moeilijk te vinden om doordeweekse gerechten zonder vlees of vis te bereiden. Vier op de tien vindt het namelijk moeilijk om vegetarisch te koken en een iets groter aandeel (44%) vindt het lastig om inspiratie te vinden voor gerechten zonder vlees, zo blijkt uit onderzoek in opdracht van HelloFresh. Maar dankzij de vegetarische maaltijdbox wordt koken met veel groenten toegankelijk voor alle Nederlanders.
Duurzaamheid steeds belangrijker
In 2024 vinden Nederlanders niet alleen hun eigen welzijn belangrijk, maar ook die van hun omgeving. Dat blijkt uit de keuze van veel personen om te kiezen voor maaltijdboxen om zo voedselverspilling tegen te gaan. Jaarlijks verspilt een Nederlander gemiddeld 33,4 kilo aan voeding. Uit onderzoek blijkt dat de twee grootste redenen voor voedselverspilling zijn twijfel of een product nog goed genoeg is of omdat deze over de datum is. Gelukkig kan er ook met maaltijdboxen worden gekookt. Daarmee wordt gemiddeld 38 procent minder voedsel verspild doordat de porties per persoon zijn afgemeten. Ideaal!
Wat eten we vandaag
Wat eten we vandaag? Laat je inspireren door lekkere en makkelijke HelloFresh-recepten en geniet elke week van een verse maaltijd. Deze lekkere recepten zet je in een handomdraai op tafel - zo houd je meer tijd over voor andere dingen. Wat zet jij vanavond op tafel?
Wat eten we vandaag
Wat eten we vandaag? Laat je inspireren door lekkere en makkelijke HelloFresh-recepten en geniet elke week van een verse maaltijd.
Deze lekkere recepten zet je in een handomdraai op tafel - zo houd je meer tijd over voor andere dingen. Wat zet jij vanavond op tafel?
Deze lekkere recepten zet je in een handomdraai op tafel - zo houd je meer tijd over voor andere dingen. Wat zet jij vanavond op tafel?
Wat eten we vandaag? Laat je inspireren door lekkere en makkelijke HelloFresh-recepten en geniet elke week van een verse maaltijd.
Deze lekkere recepten zet je in een handomdraai op tafel - zo houd je meer tijd over voor andere dingen. Wat zet jij vanavond op tafel?
Deze lekkere recepten zet je in een handomdraai op tafel - zo houd je meer tijd over voor andere dingen. Wat zet jij vanavond op tafel?