Pindakaas-banaan smoothiebowl
2 porties | met chiazaad en amandelschaafsel
Supersimpele, lekkere recepten voor elk moment van de dag, inclusief receptkaart met 4 stappen en geportioneerde ingrediënten voor 2 personen.
Haast in de ochtend, maar toch zin in een voedzaam powerontbijt? Deze smoothie is (in willekeurige volgorde) makkelijk, supersnel en onweerstaanbaar lekker!
Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen
Ingredienten
2 stuk(s)
Banaan
200 ml
Biologische halfvolle melk
(Bevat Melk (inclusief lactose))
3 bakje(s)
Pindakaas
(Bevat Pinda's Kan bevatten Noten)
100 gram
Biologische volle yoghurt
(Bevat Melk (inclusief lactose))
10 gram
Chiazaad
(Kan bevatten Noten, Sesamzaad, Pinda's)
10 gram
Amandelschaafsel
(Bevat Amandelnoten Kan bevatten Pinda's, Noten, Sesamzaad)
Zelf toevoegen
el
Honing [of plantaardig alternatief]
Voedingswaarden
Instructies
- Snijd de bananen in plakken.
- Mix de bananen met de melk, de yoghurt en de pindakaas in een blender of hoge kom met staafmixer, tot er een dikke smoothie ontstaat.
- Houd je van zoet? Voeg dan wat honing toe naar smaak.
- Verdeel de smoothie over kommen of diepe borden en garneer met het chiazaad en amandelschaafsel.