Smoothiebowl

Name: Smoothiebowl met mango en spinazie
Yield: 2
Cuisine: 0
Ingredients: 2 stuk(s) Banaan; ½ stuk(s) Mango; 150 gram Biologische volle yoghurt; 40 gram Cranberry-pittenmix; 40 gram Spinazie

met mango en spinazie

Tot € 100 + gratis extras

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen

Bereidingstijd

oventijd

NiveauGemiddeld

Ingredienten

Hoeveelheden

2 stuk(s)

Banaan

½ stuk(s)

Mango

150 gram

Biologische volle yoghurt

40 gram

Cranberry-pittenmix

40 gram

Spinazie

Voedingswaarden

Energie (kJ)864 kJ

Energie (kcal)207 kcal

Vetten3.6 g

waarvan verzadigd1.9 g

Koolhydraten36.6 g

waarvan suikers30.5 g

Vezels4.3 g

Eiwitten4.9 g

Zout0.1 g

Benodigdheden

•Hoge kom

•Staafmixer

Instructies

1

Snijd de banaan in plakken. Schil de mango en snijd het vruchtvlees klein.

2

Voeg de banaan, mango, yoghurt en spinazie toe aan een blender of hoge kom met een staafmixer en pureer tot een gladde, dikke smoothie.

3

Verdeel de smoothie over de kommen en garneer met de cranberry-pittenmix.

Spinazie Recepten