.png)
.png)
Speltwafels met avocado
Met tomaat en oude kaas
Goedemorgen!
Allergenen :
Gluten
•Melk (inclusief lactose)
Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen
Bereidingstijd5 minuten
oventijd
NiveauMakkelijk
Ingredienten
Hoeveelheden
1 stuk(s)
Avocado
6 stuk(s)
Oer-speltwafels
(Bevat Gluten)
2 stuk(s)
Pruimtomaat
50 gram
Oude-kaasplakken
(Bevat Melk (inclusief lactose))
Zelf toevoegen
naar smaak
Peper
Voedingswaarden
Energie (kJ)1807 kJ
Energie (kcal)432 kcal
Vetten26 g
waarvan verzadigd8 g
Koolhydraten32 g
waarvan suikers5.3 g
Vezels9 g
Eiwitten14 g
Zout0.4 g
Instructies
1
Snijd de avocado doormidden, verwijder de pit en lepel het vruchtvlees uit de schil.
2
Verdeel de avocado over de speltwafels. Snijd de pruimtomaat in plakken en verdeel de plakken over de avocado.
3
Garneer de wafels met de oude kaas. Bestrooi naar smaak met peper.
