Speltwafels met pindakaas
Met belegen kaas en komkommer
Goedemorgen!
Allergenen :
Gluten
•Pinda's
•Melk (inclusief lactose)
Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen
Bereidingstijd5 minuten
oventijd
NiveauMakkelijk
Ingredienten
Hoeveelheden
¼ stuk(s)
Komkommer
6 stuk(s)
Oer-speltwafels
(Bevat Gluten)
2 bakje(s)
Pindakaas
(Bevat Pinda's)
4 plak(ken)
Belegen kaasplakken
(Bevat Melk (inclusief lactose))
Voedingswaarden
Energie (kJ)1870 kJ
Energie (kcal)447 kcal
Vetten26 g
waarvan verzadigd13.1 g
Koolhydraten30 g
waarvan suikers2.2 g
Vezels5 g
Eiwitten22 g
Zout0.8 g
Instructies
1
Snijd de komkommer in plakken. Besmeer 1 speltwafel per persoon met pindakaas. Beleg de overige 2 speltwafels met de belegen kaas en plakjes komkommer.
2
Verdeel de speltwafels over de borden.
