Flammkuchen met geitenkaas en rode biet
Flammkuchen met geitenkaas en rode biet

Flammkuchen met geitenkaas en rode biet

met peer, verse citroentijm en salade

Nieuw ingrediënt in je box! De geitenkaasbolletjes met honing van Nederlandse bodem zijn heerlijk zacht en romig van smaak!

Tags:
Extra Veggies
Calorie Smart
Veggie
Allergens:
Wheat
Milk

The quantities provided above are averages only.

Always refer to the product label for the most accurate information about ingredients and allergens

Total Time25 minutes
Cooking Time15 minutes
DifficultyMedium

Ingredients

Serving amount

½ piece

Onion

½ piece

Pear

125 g

Pre-cooked beetroot

2.5 g

Fresh lemon thyme

1 piece

Flammekueche

(Contains Wheat)

25 g

Organic sour cream

(Contains Milk)

20 g

Arugula & lamb's lettuce

25 g

Honeyed goat's cheese pearls

(Contains Milk)

10 g

Pumpkin seeds

(May be present Peanuts, Tree nuts, Sesame)

Not included in your delivery

½ tablespoon

Extra virgin olive oil

½ tablespoon

Red wine vinegar

½ tablespoon

[Plant-based] butter

1 tablespoon

Sugar

to taste

Salt and pepper

Nutrition Values

Energy (kJ)2625 kJ
Calories627 kcal
Fat27.1 g
Saturated Fat11.5 g
Carbohydrate74 g
Sugar29.4 g
Dietary Fiber7.7 g
Protein17.5 g
Salt1.3 g
Due to the different suppliers we purchase our products from, nutritional facts per meal can vary from the website to what is received in the delivered box, depending on your region.

Utensils

Baking Sheet with Baking Paper
Tall-Sided Pan
Salad Bowl

Cooking Steps

Voorbereiden
1
  • Verwarm de oven voor op 220 graden.
  • Snijd de ui in halve ringen.
  • Verwijder het klokhuis van de peer en snijd de peer in de lengte in dunne plakjes.
  • Snijd 3/4 van de rode biet in dunne plakken en de rest in blokjes van 1 cm. Ris de blaadjes van de citroentijm.

Weetje: Wist je dat bietjes zeer vezelrijk zijn? 200 gram levert je bijna 20% van de ADH. Daarnaast zijn bieten rijk aan kalium, wat bijdraagt aan het behoud van een gezonde bloeddruk.

Flammkuchen beleggen
2
  • Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de peer en ui 2 - 3 minuten. 
  • Voeg 1 el suiker per persoon toe en roerbak 2 - 3 minuten, of tot de peer goudbruin kleurt.
  • Leg de flammkuchen op een bakplaat met bakpapier.
  • Besmeer de flammkuchen met de zure room. Breng goed op smaak met peper en zout.
  • Beleg eerst met de rode-bietplakken en verdeel vervolgens de ui en peer erover. 
Pompoen roosteren
3
  • Verkruimel de geitenkaas over de flammkuchen, bestrooi met de citroentijm en bak 8 - 10 minuten in de oven.
  • Verhit een koekenpan op hoog vuur en rooster de pompoenpitten tot ze beginnen te poffen. Haal uit de pan en bewaar apart
  • Maak ondertussen in een saladekom een dressing van de extra vierge olijfolie en de rodewijnazijn. Breng op smaak met peper en zout. 
Serveren
4
  • Meng de rode-bietblokjes, rucola, veldsla en pompoenpitten met de dressing.
  • Snijd de flammkuchen in stukken en verdeel over de borden (zie Tip).
  • Serveer de salade ernaast.

Tip: Besprenkel de flammkuchen met honing voor een zoete toets.