Kabeljauw met knapperig ontbijtspek en romige venkelrisotto
Kabeljauw met knapperig ontbijtspek en romige venkelrisotto

Kabeljauw met knapperig ontbijtspek en romige venkelrisotto

met haricots verts, kappertjes, Parmigiano Reggiano en spinazie

Wist je dat Parmigiano Reggiano zijn naam te danken heeft aan de streek waar deze kaas geproduceerd wordt? Namelijk de Italiaanse provincies Parma en Reggio Emilia.

Allergens:
Milk
Fish

The quantities provided above are averages only.

Always refer to the product label for the most accurate information about ingredients and allergens

Total Time45 minutes
Cooking Time25 minutes
DifficultyMedium

Ingredients

Serving amount

½ piece

Garlic

½ piece

Onion

½ piece

Fennel

75 g

Risotto rice

50 g

Spinach

(May be present Celery)

½ piece

Parmigiano Reggiano DOP

(Contains Milk)

1 piece

Cod fillet

(Contains Fish)

25 g

Mascarpone

(Contains Milk)

2.5 g

Fresh lemon thyme

40 g

Haricots verts

2 slice

Bacon

15 g

Capers

Not included in your delivery

1.5 tablespoon

[Plant-based] butter

1 tablespoon

White wine vinegar

350 milliliters

Low sodium vegetable stock

1 teaspoon

Sugar

to taste

Salt and pepper

Nutrition Values

Energy (kJ)3530 kJ
Calories844 kcal
Fat41.1 g
Saturated Fat24.3 g
Carbohydrate74.7 g
Sugar11.2 g
Dietary Fiber13.6 g
Protein40 g
Salt2.7 g
Due to the different suppliers we purchase our products from, nutritional facts per meal can vary from the website to what is received in the delivered box, depending on your region.

Utensils

Wok or sautépan
Bowl
Pan with Lid
Baking Sheet with Baking Paper
Tall-Sided Pan
Paper Towel

Cooking Steps

Voorbereiden
1

Verwarm de oven voor op 200 graden. Bereid de bouillon. Pers de knoflook of snijd fijn. Snipper de ui. Snijd de venkel in kwarten, verwijder de harde kern en snijd de venkel in zeer dunne repen. Houd het eventuele venkelloof apart. Ris de blaadjes van de citroentijm.

Risotto bereiden
2

Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een wok of hapjespan op middelhoog vuur. Voeg de knoflook, ui en citroentijm toe en fruit 1 - 2 minuten. Voeg de helft van de venkel toe en bak 5 - 7 minuten. Voeg de risottorijst toe en bak 2 minuten. Voeg 1/2 el wittewijnazijn per persoon en 1/3 van de bouillon toe en laat de rijstkorrels de bouillon langzaam opnemen. Roer regelmatig door.

Risotto garen
3

Voeg, zodra de bouillon door de rijstkorrels is opgenomen, weer 1/3 van de bouillon toe en herhaal dit met de overige bouillon. Kook de risotto in 20 - 25 minuten gaar op middelhoog vuur. Meng ondertussen in een kom de overige venkel samen met 1 tl suiker en 1 el wittewijnazijn per persoon. Bewaar apart tot serveren. Verwijder de steelaanzet van de haricots verts en halveer ze. Rasp de Parmigiano Reggiano fijn.

Koken en mengen
4

Schenk een bodempje water in een pan met deksel. Voeg een snuf zout en de haricots verts toe. Breng afgedekt aan de kook en in 6 - 8 minuten beetgaar. Giet af en laat zonder deksel uitstomen. Roer ½ el roomboter per persoon erdoorheen en breng op smaak met peper en zout. Bewaar apart.

Vis bakken
5

Leg het ontbijtspek op bakplaat met bakpapier en bak 8 - 10 minuten in de oven. Dep de vis droog met keukenpapier en breng op smaak met peper en zout. Verhit vlak voor serveren 1/2 el roomboter per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de vis 1 - 2 minuten per kant. Roer de kappertjes erdoorheen tijdens de laatste minuut van het bakken.

Serveren
6

Scheur de spinazie boven de pan met de risotto en roer goed door. Roer de mascrapone erdoorheen samen met de helft van de Parmigiano Reggiano. Breng op smaak met peper. Verdeel de risotto en de haricots verts over de borden. Serveer met de vis, de kappertjes, het ontbijtspek en de venkelsalade. Garneer met de overige Parmigiano Reggiano en het eventuele venkelloof.