Knoflookgarnalen met honing-geitenkaasbolletjes
Knoflookgarnalen met honing-geitenkaasbolletjes

Knoflookgarnalen met honing-geitenkaasbolletjes

met parelcouscous met leccino-olijven, walnoten en verse kruiden

Nieuw ingrediënt in je box! De geitenkaasbolletjes met honing van Nederlandse bodem zijn heerlijk zacht en romig van smaak!

Allergens:
Crustaceans
Wheat
Walnuts
Milk

The quantities provided above are averages only.

Always refer to the product label for the most accurate information about ingredients and allergens

Total Time25 minutes
Cooking Time25 minutes
DifficultyMedium

Ingredients

Serving amount

4 milliliters

Lemon-infused olive oil

½ piece

Garlic

120 g

Shrimp

(Contains Crustaceans)

5 g

Fresh tarragon & chervil

75 g

Giant couscous

(Contains Wheat May be present Egg, Mustard, Soy, Lupin)

½ piece

Courgette

½ piece

Fennel

10 g

Leccino olives

20 g

Chopped walnuts

(Contains Walnuts May be present Peanuts, Tree nuts, Sesame)

25 g

Honeyed goat's cheese pearls

(Contains Milk)

Not included in your delivery

½ tablespoon

[Plant-based] butter

250 milliliters

Low sodium vegetable stock

1 tablespoon

Olive oil

to taste

Salt and pepper

Nutrition Values

Energy (kJ)3496 kJ
Calories835 kcal
Fat46.1 g
Saturated Fat12.6 g
Carbohydrate62.9 g
Sugar7.9 g
Dietary Fiber11.7 g
Protein36.3 g
Salt2.5 g
Due to the different suppliers we purchase our products from, nutritional facts per meal can vary from the website to what is received in the delivered box, depending on your region.

Utensils

Bowl
Pan with Lid
Casserole
Tall-Sided Pan
Small Bowl

Cooking Steps

Voorbereiden
1
  • Bereid de bouillon in een pan met deksel voor de parelcouscous. Kook de parelcouscous, afgedekt, 12 - 14 minuten. Giet daarna af en spoel kort onder warm water.
  • Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Meng in een kom de olijfolie met de knoflook en leg de garnalen hierin. Laat marineren tot stap 3.
Groenten bakken
2
  • Snijd ondertussen de courgette in halve maantjes van 1/2 cm dik.
  • Halveer de venkel, snijd in kwarten en verwijder de harde kern. Houd eventueel venkelloof apart. Snijd de venkel in kleine blokjes.
  • Verhit de roomboter in een hapjespan op middelhoog vuur en bak de venkel 5 minuten (zie Tip). Voeg de courgette toe en bak samen nog 10 - 12 minuten, of tot de groenten gaar zijn.

Tip: Kook je voor meer dan 2 personen? Gebruik dan meerdere hapjespannen.

Topping maken
3
  • Verhit een koekenpan zonder olie op hoog vuur en rooster de de walnoten goudbruin. Haal uit de pan en bewaar apart.
  • Ris de blaadjes van de dragon en hak grof. Snijd de kervel fijn.
  • Meng in een kleine kom de walnoten met de helft van de verse kruiden.
  • Snijd de olijven in schijfjes.
  • Verhit dezelfde koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de garnalen met marinade toe en bak 3 minuten, of tot de garnalen gaar zijn.
Serveren
4
  • Meng in een saladekom de parelcouscous met de olijven, courgette en venkel en de overige verse kruiden. Breng op smaak met peper en zout. 
  • Schep de parelcouscous op de borden en verdeel de garnalen en geitenkaasbolletjes erover.
  • Besprenkel met de olijfolie met citroen. Garneer met de walnoottopping en het eventuele venkelloof.