Goedgevulde kippensoep met orecchiette
Goedgevulde kippensoep met orecchiette

Goedgevulde kippensoep met orecchiette

met wortel, prei en peterselie

Je geeft de kippensoep bite met orecchiette. Deze pastasoort heeft zijn naam te danken aan de vorm. Orecchiette is namelijk het Italiaanse woord voor oortjes.

Tags:
Calorie Smart
Family
Allergens:
Wheat
Milk

The quantities provided above are averages only.

Always refer to the product label for the most accurate information about ingredients and allergens

Total Time25 minutes
Cooking Time25 minutes
DifficultyMedium

Ingredients

Serving amount

5 g

Fresh flat leaf parsley

(May be present Celery)

½ piece

Leek

½ piece

Garlic

½ piece

Onion

45 g

Orecchiette

(Contains Wheat May be present Mustard, Soy, Lupin, Egg)

1 piece

Carrot

50 g

Cooking cream

(Contains Milk)

⅓ sachet(s)

Surinamese-style spices

100 g

Chicken fillets

Not included in your delivery

½ piece

Low sodium chicken stock cube

1 tablespoon

[Plant-based] butter

300 milliliters

Water

½ tablespoon

Mustard

to taste

Black pepper

Nutrition Values

Energy (kJ)2381 kJ
Calories569 kcal
Fat23.3 g
Saturated Fat14.1 g
Carbohydrate49.9 g
Sugar13.5 g
Dietary Fiber14.3 g
Protein35.9 g
Salt1.6 g
Due to the different suppliers we purchase our products from, nutritional facts per meal can vary from the website to what is received in the delivered box, depending on your region.

Utensils

Pan
Soup pan with lid

Cooking Steps

Voorbereiden
1
  • Breng ruim water aan de kook in een pan voor de pasta. Weeg de pasta af. 
  • Kook de pasta 11 - 13 minuten in de pan. Giet daarna af en laat uitstomen.
  • Snijd de ui in halve ringen. Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Snijd de prei in ringen.
Smaakmakers bakken
2
  • Verhit de roomboter in een soeppan met deksel op middelhoog vuur.
  • Bak de ui, knoflook en prei 3 - 4 minuten.
  • Snijd ondertussen de wortel in halve maantjes. Snijd de peterselie fijn.
  • Snijd de kipfilet in blokjes.

Weetje: Wortel zit boordevol vitamine A - goed voor de groei, de gezondheid van je huid, haar en nagels en een goede werking van je ogen en afweersysteem. Het zit bijvoorbeeld ook in boerenkool, spinazie, broccoli en ei.

Soep koken
3
  • Voeg het water toe aan de soeppan. Verkruimel het bouillonblokje erboven. 
  • Voeg vervolgens de wortel, kip, Surinaamse kruiden en mosterd toe.
  • Kook het geheel, afgedekt, 8 - 10 minuten.
Serveren
4
  • Roer de pasta en de kookroom door de soep (zie Tip).
  • Proef de soep en breng eventueel op smaak met peper.
  • Verdeel de soep over kommen en garneer met de peterselie.

Tip: Vind je de soep te dik? Voeg dan geleidelijk nog wat bouillon of heet water toe, tot het de juiste dikte heeft.