Kool

Kool recepten

Op zoek naar recepten met kool? Er zijn vele verschillende recepten te vinden bij HelloFresh. Laat je inspireren door de kool recepten en zet de lekkerste gerechten op tafel.

Beste kool recepten van HelloFresh

Rode kool recepten

Chinese kool recepten

Kool salade recepten

Groene kool recepten

Bekijk onze beste groente recepten

Rode kool recepten

Ontdek deze rode kool recepten en laat je inspireren door HelloFresh

Turks gekruid rundergehakt in pitabroodjes
met Turkse groene peper en zoetzure rode kool

40 minuten | Gemiddeld | 748 kcal

Snelle viscurry met rijst
met wortel, rode paprika en Chinese kool

EET MIJ EERST

15 minuten | Gemiddeld | 670 kcal

Ovenschotel met gestoofde rode kool en appel
Met kipworst en aardappelpuree

FAMILIE

55 minuten | Gemiddeld | 564 kcal

Mini-tortilla's met knapperige garnalen en venkel
met rode kool, wortel en limoen

15 minuten | Gemiddeld | 698 kcal

Platbroodpizza met kipgyros
Met rode kool en paprika

KOOK MIJ EERST

30 minuten | Makkelijk | 807 kcal

Platbroodpizza met rode kool en kipgyros
Met paprika en oude kaas

CALORIEBEWUST

| KOOK MIJ EERST

30 minuten | Makkelijk | 815 kcal

Kabeljauw met kruidige gebakken rijst en Chinese kool
Een geurige rijstschotel met verse gember en rode peper

PITTIG

30 minuten | Gemiddeld | 543 kcal

Gehaktballen met kool en room-dillesaus
Gehakballetjes op Scandinavische wijze!

KINDVRIENDELIJK

30 minuten | Gemiddeld | 730 kcal

Turks gekruid rundergehakt in pitabroodjes
met Turkse groene peper en zoetzure rode kool

40 minuten | Gemiddeld | 748 kcal

Snelle viscurry met rijst
met wortel, rode paprika en Chinese kool

EET MIJ EERST

15 minuten | Gemiddeld | 670 kcal

Ovenschotel met gestoofde rode kool en appel
Met kipworst en aardappelpuree

FAMILIE

55 minuten | Gemiddeld | 564 kcal

Mini-tortilla's met knapperige garnalen en venkel
met rode kool, wortel en limoen

15 minuten | Gemiddeld | 698 kcal

Platbroodpizza met kipgyros
Met rode kool en paprika

KOOK MIJ EERST

30 minuten | Makkelijk | 807 kcal

Platbroodpizza met rode kool en kipgyros
Met paprika en oude kaas

CALORIEBEWUST

| KOOK MIJ EERST

30 minuten | Makkelijk | 815 kcal

Kabeljauw met kruidige gebakken rijst en Chinese kool
Een geurige rijstschotel met verse gember en rode peper

PITTIG

30 minuten | Gemiddeld | 543 kcal

Gehaktballen met kool en room-dillesaus
Gehakballetjes op Scandinavische wijze!

KINDVRIENDELIJK

30 minuten | Gemiddeld | 730 kcal

Rode kool recepten

Noedels met kip, rode kool en mangochutney

Stamppot met Chinese kool en kokosmelk

Turks gekruid rundergehakt in pitabroodjes

Snelle viscurry met rijst

Sabich van aubergine en rode kool

Ovenschotel met gestoofde rode kool en appel

Mini-tortilla's met knapperige garnalen en venkel

Platbroodpizza met kipgyros

Platbroodpizza met rode kool en kipgyros

Kabeljauw met kruidige gebakken rijst en Chinese kool

Gehaktballen met kool en room-dillesaus

Noedels met kip, rode kool en mangochutney

Chinese kool recepten

Ontdek deze chinese kool recepten en laat je inspireren door HelloFresh

Gebakken noedels met garnalen en Chinese kool
met wortel, gember en verse koriander

25 minuten | Gemiddeld | 676 kcal

Stamppot met Chinese kool en kokosmelk
met gekookt ei en een jus van sjalot

VEGGIE

35 minuten | Gemiddeld | 765 kcal

Snelle viscurry met rijst
met wortel, rode paprika en Chinese kool

EET MIJ EERST

15 minuten | Gemiddeld | 670 kcal

Thaise noedelsoep met kip en gele wortel
met kastanjechampignons, Chinese kool en koriander

CALORIEBEWUST

| KOOK MIJ EERST

20 minuten | Makkelijk | 545 kcal

Mini-tortilla's met varkenshaaspuntjes
met Chinese kool en zoetzuur

KOOK MIJ EERST

30 minuten | Gemiddeld | 663 kcal

Aziatisch gemarineerde garnalen
Met gember, gebakken noedels en Chinese kool

KOOK MIJ EERST

35 minuten | Gemiddeld | 686 kcal

Kokos-noedelsoep met sugarsnaps
Met Chinese kool en gekookt ei

VEGGIE

25 minuten | Makkelijk | 772 kcal

Kokossoep met noedels, sugarsnaps en ei
Met Chinese kool en citroengras

VEGGIE

| CHEF'S CHOICE

25 minuten | Makkelijk | 781 kcal

Gebakken noedels met garnalen en Chinese kool
met wortel, gember en verse koriander

25 minuten | Gemiddeld | 676 kcal

Stamppot met Chinese kool en kokosmelk
met gekookt ei en een jus van sjalot

VEGGIE

35 minuten | Gemiddeld | 765 kcal

Snelle viscurry met rijst
met wortel, rode paprika en Chinese kool

EET MIJ EERST

15 minuten | Gemiddeld | 670 kcal

Thaise noedelsoep met kip en gele wortel
met kastanjechampignons, Chinese kool en koriander

CALORIEBEWUST

| KOOK MIJ EERST

20 minuten | Makkelijk | 545 kcal

Mini-tortilla's met varkenshaaspuntjes
met Chinese kool en zoetzuur

KOOK MIJ EERST

30 minuten | Gemiddeld | 663 kcal

Aziatisch gemarineerde garnalen
Met gember, gebakken noedels en Chinese kool

KOOK MIJ EERST

35 minuten | Gemiddeld | 686 kcal

Kokos-noedelsoep met sugarsnaps
Met Chinese kool en gekookt ei

VEGGIE

25 minuten | Makkelijk | 772 kcal

Kokossoep met noedels, sugarsnaps en ei
Met Chinese kool en citroengras

VEGGIE

| CHEF'S CHOICE

25 minuten | Makkelijk | 781 kcal

Chinese kool recepten

Kokossoep met noedels, babymais en ei

Oosterse noedels met Chinese kool en kokos

Noedels met kastanjechampignons, Chinese kool, kokos, frisse koriander en pinda’s

Oosterse noedels met Chinese kool en tuinkers

Kabeljauw met kruidige gebakken rijst en Chinese kool

Noedels met kastanjechampignons, chinese kool en kokos

Snelle roerbaknoedels met Chinese kool, ei en cashewnoten

Koolvis met noedels, groenten en ananas-kerriechutney

Groene curry met kabeljauw, choisam en noedels

Kokos-pindarijst met Chinese kool en omelet

Gebakken rijst met ei, Chinese kool en knapperige pinda’s

Nasi met Chinese kool, gebakken ei en zoetzure komkommer

Nasi met Chinese kool, gebakken ei en komkommer

Stamppot met Chinese kool en kokosmelk

Kool salade recepten

Ontdek deze kool salade recepten en laat je inspireren door HelloFresh

Kalfsburger deluxe met oude kaas en ovenfrietjes
met appel-koolsalade en topping van ontbijtspek en cranberrychutney

45 minuten | Gemiddeld | 1485 kcal

Taco's met tempura garnalen en zoete chili-mayonaise
met zwarte bonen, mais en friszure wortel-koolsalade

FAMILIE

| FAMILIE

25 minuten | Gemiddeld | 792 kcal

Pastei met pulled pork en pompoen
met koolsalade, citroenboontjes en geroosterde aardappelen

EXTRA GROENTE

45 minuten | Gemiddeld | 1428 kcal

Tortilla's met zwarte bonen en BBQ-saus
met koolsalade, cheddar en jalapeño's

VEGGIE

30 minuten | Gemiddeld | 670 kcal

Mini-tortilla's met krokante kip en mangochutney
met wortel-koolsalade, yoghurt en tomaat

FAMILIE

| FAMILIE

25 minuten | Gemiddeld | 842 kcal

Broodje pulled pork met rode uien
met knapperige koolsalade

15 minuten | Gemiddeld | 708 kcal

Worst van Brandt & Levie met koolsalade en een bruin broodje
Een zoete salade met wortel, appel en rozijnen

EENPANSGERECHT

25 minuten | Makkelijk | 689 kcal

Kalfsburger deluxe met oude kaas
met ovenfrietjes, truffelmayo, appel-koolsalade en cranberrychutney

FAMILIE

45 minuten | Gemiddeld | 1478 kcal

Kalfsburger deluxe met oude kaas en ovenfrietjes
met appel-koolsalade en topping van ontbijtspek en cranberrychutney

45 minuten | Gemiddeld | 1485 kcal

Taco's met tempura garnalen en zoete chili-mayonaise
met zwarte bonen, mais en friszure wortel-koolsalade

FAMILIE

| FAMILIE

25 minuten | Gemiddeld | 792 kcal

Pastei met pulled pork en pompoen
met koolsalade, citroenboontjes en geroosterde aardappelen

EXTRA GROENTE

45 minuten | Gemiddeld | 1428 kcal

Tortilla's met zwarte bonen en BBQ-saus
met koolsalade, cheddar en jalapeño's

VEGGIE

30 minuten | Gemiddeld | 670 kcal

Mini-tortilla's met krokante kip en mangochutney
met wortel-koolsalade, yoghurt en tomaat

FAMILIE

| FAMILIE

25 minuten | Gemiddeld | 842 kcal

Broodje pulled pork met rode uien
met knapperige koolsalade

15 minuten | Gemiddeld | 708 kcal

Worst van Brandt & Levie met koolsalade en een bruin broodje
Een zoete salade met wortel, appel en rozijnen

EENPANSGERECHT

25 minuten | Makkelijk | 689 kcal

Kalfsburger deluxe met oude kaas
met ovenfrietjes, truffelmayo, appel-koolsalade en cranberrychutney

FAMILIE

45 minuten | Gemiddeld | 1478 kcal

Kool salade recepten

Mini-tortilla's met krokante kip en mangochutney

Kalfsburger deluxe met oude kaas en ovenfrietjes

Mini-tortilla's met krokante kip en mangochutney

Kalfsburger deluxe met oude kaas en ovenfrietjes

Pastei met pulled chicken en pompoen

Kalfsburger deluxe met oude kaas en ovenfrietjes

Mini-tortilla's met krokante kip en mangochutney

Mini-hamburgers met chili-mayonaise

Mini-tortilla's met krokante kip en mangochutney

Wildzwijnburger deluxe met oude kaas en ovenfrietjes

Broodje pulled pork met rode ui

Taco's met tempura garnalen en zoete chili-mayonaise

Pastei met pulled pork en pompoen

Wildzwijnburger deluxe met oude kaas en ovenfrietjes

Pastei met pulled pork en pompoen

Broodje pulled pork met jalapeño en rode ui

Pastei met pulled pork en pompoen

Mini-tortilla's met krokante kip en mangochutney

Broodje pulled pork met jalapeño en rode ui

Pastei met pulled pork en pompoen

Groene kool recepten

Ontdek deze groene kool recepten en laat je inspireren door HelloFresh

Romige ovenschotel vol met groenten
met aardappelen, tomatentapenade en geraspte kaas

VEGGIE

| FAMILIE

50 minuten | Gemiddeld | 710 kcal

Turks gekruid rundergehakt in pitabroodjes
met Turkse groene peper en zoetzure rode kool

40 minuten | Gemiddeld | 748 kcal

Kipcurry met broccoli-rijst
Balansrecept: extra veel groenten en vezels, laag in calorieën

KOOK MIJ EERST

30 minuten | Gemiddeld | 600 kcal

Parelcouscous
met krokante kikkererwten, geroosterde groenten en Griekse feta

CHEF'S CHOICE

| VEGGIE

40 minuten | Makkelijk | 899 kcal

Koolvis met noedels, groenten en ananas-kerriechutney
Met geroerbakte Chinese kool

PITTIG

25 minuten | Gemiddeld | 570 kcal

Groene curry met kabeljauw, choisam en noedels
De Chinese kool zorgt voor een Oosterse twist

PITTIG

25 minuten | Gemiddeld | 628 kcal

Indonesische curry met sperziebonen, groene kool en basmatirijst
De zoete smaak van bataat past goed bij de kruidige currypasta

PITTIG

| VEGGIE

30 minuten | Gemiddeld | 713 kcal

Oosters vispakketje met gestoomde groenten en kokosrijst
Heerlijk vol van smaak met romige prei en frisse cherrytomaten

PITTIG

35 minuten | Gemiddeld | 655 kcal

Romige ovenschotel vol met groenten
met aardappelen, tomatentapenade en geraspte kaas

VEGGIE

| FAMILIE

50 minuten | Gemiddeld | 710 kcal

Turks gekruid rundergehakt in pitabroodjes
met Turkse groene peper en zoetzure rode kool

40 minuten | Gemiddeld | 748 kcal

Kipcurry met broccoli-rijst
Balansrecept: extra veel groenten en vezels, laag in calorieën

KOOK MIJ EERST

30 minuten | Gemiddeld | 600 kcal

Parelcouscous
met krokante kikkererwten, geroosterde groenten en Griekse feta

CHEF'S CHOICE

| VEGGIE

40 minuten | Makkelijk | 899 kcal

Koolvis met noedels, groenten en ananas-kerriechutney
Met geroerbakte Chinese kool

PITTIG

25 minuten | Gemiddeld | 570 kcal

Groene curry met kabeljauw, choisam en noedels
De Chinese kool zorgt voor een Oosterse twist

PITTIG

25 minuten | Gemiddeld | 628 kcal

Indonesische curry met sperziebonen, groene kool en basmatirijst
De zoete smaak van bataat past goed bij de kruidige currypasta

PITTIG

| VEGGIE

30 minuten | Gemiddeld | 713 kcal

Oosters vispakketje met gestoomde groenten en kokosrijst
Heerlijk vol van smaak met romige prei en frisse cherrytomaten

PITTIG

35 minuten | Gemiddeld | 655 kcal

Groene kool recepten

Oosters vispakketje met gestoomde broccoli en rijst

Lasagne met provolone en pijnboompitten

Groene curry met gemengde kool en cashewnoten

Hamburger met gegrilde groenten, yoghurtsaus en frisse salade

Orzo met groene kool, Parmezaanse kaas en gebakken koolvis

Romige ovenschotel vol met groenten

Groene curry met garnalen en rijst

Turks gekruid rundergehakt in pitabroodjes

Romige ovenschotel vol met groenten

Kipcurry met broccoli-rijst

Parelcouscous

Koolvis met noedels, groenten en ananas-kerriechutney

Groene curry met kabeljauw, choisam en noedels

Indonesische curry met sperziebonen, groene kool en basmatirijst

Oosters vispakketje met gestoomde groenten en kokosrijst

Oosters vispakketje met gestoomde broccoli en rijst

Lasagne met provolone en pijnboompitten

Groene curry met gemengde kool en cashewnoten

Hamburger met gegrilde groenten, yoghurtsaus en frisse salade

Orzo met groene kool, Parmezaanse kaas en gebakken koolvis

Veelgestelde vragen over koolrecepten

Welke kruiden gebruik je bij witte kool?

Bij witte kool kun je diverse kruiden gebruiken om de smaak te verrijken. Populaire opties zijn onder andere dille, karwijzaad, tijm, laurierblad, komijn, mosterdzaad en venkelzaad. Deze kruiden voegen verschillende smaakprofielen toe aan witte koolgerechten, variërend van fris en anijsachtig tot warm en kruidig. De keuze van kruiden hangt af van het specifieke gerecht en persoonlijke smaakvoorkeuren. Experimenteer met verschillende kruiden om de smaak van witte kool te verbeteren en nieuwe smaakcombinaties te ontdekken.

Wat is gezonder, witte kool of spitskool?

Kool is buitengewoon gezond! Spitskool bevat zelfs meer vitamine C dan de verwante witte kool. Vitamine C, samen met foliumzuur, kalium en natuurlijke suikers, draagt bij aan de normale werking van het zenuwstelsel en de hersenen.

Is witte kool goed voor je?

Witte kool blinkt uit vanwege zijn rijke vitamine C-gehalte. In tegenstelling tot veel andere groenten, is witte kool nagenoeg vrij van nitraat. Bovendien is kool een opmerkelijke bron van vitamine K en bevat het eveneens aanzienlijke hoeveelheden foliumzuur, ook bekend als vitamine B11.

Is kool en spitskool hetzelfde?

Spitskool behoort tot dezelfde familie als witte kool, maar onderscheidt zich door zijn spits toelopende vorm, zoals de naam al aangeeft. In vergelijking met witte kool heeft spitskool een sappigere en lichtere smaak. Net als bij Chinese kool en witte kool biedt deze groente veel culinaire mogelijkheden, geschikt voor zowel westerse als oosterse gerechten, zowel rauw als gebakken.

Recepten die je met liefde kookt!

Ontvang elke week inspirerende recepten en alle verse ingrediënten

Krijg tot wel € 100,- korting

Krijg tot wel € 90 korting + cadeaus!

Inclusief gratis bezorging