Indiase boterkip met geroosterde bloemkool en rijst

Name: Indiase boterkip met geroosterde bloemkool en rijst Voor in de oven of magnetron | per portie verpakt
Total time: 6 min
Yield: 2
Cuisine: 0
Ingredients: 900 g Butter chicken with roasted cauliflower & rice

Voor in de oven of magnetron | per portie verpakt

View our plans

Onze chefs hebben maaltijden gemaakt die perfect zijn voor drukke dagen: het enige wat jij hoeft te doen is ze opwarmen! Geniet van dezelfde HelloFresh-kwaliteit, boordevol smaak en met de beste verse ingrediënten.

Kies deze week bijvoorbeeld Indiase boterkip met geroosterde bloemkool en rijst. Beter bekend als 'Butterchicken', een bereiding waarbij de kip in yoghurtsaus wordt gemarineerd en hierdoor boterzacht wordt.

Allergens:

Milk

The quantities provided above are averages only.

Always refer to the product label for the most accurate information about ingredients and allergens

Total Time6 minutes

Cooking Time

DifficultyEasy

Ingredients

Serving amount

450 g

Butter chicken with roasted cauliflower & rice

(Contains Milk May be present Gluten)

Nutrition Values

Calories572 kcal

Energy (kJ)2391 kJ

Fat26.1 g

Saturated Fat6.8 g

Carbohydrate58.5 g

Sugar7.7 g

Dietary Fiber4.1 g

Protein24.3 g

Salt3.3 g

Due to the different suppliers we purchase our products from, nutritional facts per meal can vary from the website to what is received in the delivered box, depending on your region.

Cooking Steps

Oven (hete lucht) [200°C]: Verwijder de folie, dek het bakje af met aluminiumfolie en verwarm 20 minuten in een voorverwarmde oven. Magnetron [900 watt]: Prik gaatjes in de folie, plaats één bakje in het midden van de magnetron (let op: bakje mag de wanden van de magnetron niet raken) en verwarm 6 minuten.

INGREDIËNTEN: 38% butterchicken (16% vrije-uitloopkippendijfilet, 10% tomaten polpa (gepelde tomaat, tomatensap, zuursel), 4% ui, 3% yoghurt (MELK), zonnebloemolie, 1% boter (MELK), knoflookpuree (knoflook, water, zout, citrusvezel, zuurteregelaar (citroenzuur)), gemberpuree (gember, water, zout, zonnebloemolie, zuurteregelaar (citroenzuur), verdikkingsmiddel (guarpitmeel, xanthaangom), conserveermiddel (kaliumsorbaat)), honing, zout, komijn, garam massala (koriander, komijn, zwarte peper, gember, kruidnagel, kaneel, kardemom), fenegriek, chilipoeder), water, 22% bloemkool (bloemkool, zonnebloemolie, zout, kurkuma, garam massala (koriander, komijn, zwarte peper, gember, kruidnagel, kaneel, kardemom), komijn, chili), 14% rijst, zout.

ALLERGENEN: Melk (inclusief lactose). Kan sporen bevatten van gluten bevattende granen.

BEWAREN EN GEBRUIK: Gekoeld bewaren (max. 4 ⁰C). Na openen beperkt houdbaar. Dit is een vers product. Geschikt om thuis in te vriezen.

HelloFresh
Antwoordnummer 39162
1090 WC Amsterdam
Nederland