Mangosmoothie
Met vanilleyoghurt en hennepzaad
Goedemorgen!
Allergens:
Melk (inclusief lactose)
The quantities provided above are averages only.
Always refer to the product label for the most accurate information about ingredients and allergens
Total Time10 minutes
Cooking Time
DifficultyEasy
Ingredients
Serving amount
½ unit
Mango
250 g
Halfvolle vanille-yoghurt
(Contains Melk (inclusief lactose))
15 g
Hennepzaad
Nutrition Values
Energy (kJ)950 kJ
Calories227 kcal
Fat6 g
Saturated Fat1.5 g
Carbohydrate35 g
Sugar34.1 g
Dietary Fiber3 g
Protein7 g
Salt0.1 g
Due to the different suppliers we purchase our products from, nutritional facts per meal can vary from the website to what is received in the delivered box, depending on your region.
Utensils
•Cutting Board
•Paring Knife
•Peeler
•Food Processor
Cooking Steps
1
Schil de mango en snijd het vruchtvlees van de pit.
2
Voeg de mango, de vanilleyoghurt en het grootste deel van het hennepzaad toe aan een blender of hoge kom en pureer tot een dikke smoothie. Voeg eventueel een scheutje water toe om de smoothie dunner te maken.
3
Verdeel de mangosmoothie over grote glazen en garneer met het overige hennepzaad.