Mango-frambozensmoothie met kokosmelk
Mango-frambozensmoothie met kokosmelk

Mango-frambozensmoothie met kokosmelk

2 porties | met chiazaad

Supersimpele, lekkere recepten voor elk moment van de dag, inclusief receptkaart met 4 stappen en geportioneerde ingrediënten voor 2 personen. Smoothies zijn gezond en makkelijk om te maken! Deze versie bevat bovendien extra veel vezels door het chiazaad.

Tags:
Recipe

The quantities provided above are averages only.

Always refer to the product label for the most accurate information about ingredients and allergens

Total Time10 minutes
Cooking Time5 minutes
DifficultyMedium

Ingredients

/ Serving 2 people

250 milliliters

Coconut milk

125 g

Raspberries

1 piece

Mango

1 piece

Lime

10 g

Chia seeds

Nutrition Values

Calories333 kcal
Energy (kJ)1394 kJ
Fat25 g
Saturated Fat20 g
Carbohydrate21 g
Sugar17 g
Dietary Fiber6.1 g
Protein3 g
Salt0 g
Due to the different suppliers we purchase our products from, nutritional facts per meal can vary from the website to what is received in the delivered box, depending on your region.

Utensils

Small Bowl
High-Sided Bowl
Stick Blender

Cooking Steps

1

De kookinstructies vind je op de meegeleverde receptkaart.

2

Mix de mango met de kokosmelk, limoensap en frambozen in een blender, of in een hoge kom met een staafmixer, tot een dikke smoothie.

3

Houd je van zoet? Voeg dan wat honing of andere zoetstof toe naar smaak.

4

Verdeeld de smoothie over de glazen. Garneer met het chiazaad.