Ontbijtbowls met vers fruit en yoghurt Griekse stijl
3 x ontbijten voor 2 personen | blauwe bes & honing, peer & havermout, appel & jam
Met deze Ontbijtbox kun je drie keer ontbijten met twee personen. Inhoud van de box:
Yoghurt Griekse stijl met blauwe bessen, chiazaad en honing (2 porties) Yoghurt Griekse stijl met peer, chiazaad en havermout (2 porties) Yoghurt Griekse stijl met appel, chiazaad en bosbessenjam (2 porties)
Tags:
Recipe
Allergens:
Milk
•Gluten
•Oats
The quantities provided above are averages only.
Always refer to the product label for the most accurate information about ingredients and allergens
Total Time5 minutes
Cooking Time5 minutes
DifficultyEasy
Ingredients
/ Serving 2 people
1000 g
Greek yogurt
(Contains Milk)
2 piece
Pear
2 piece
Apple
100 g
Chia seeds
(May be present Tree nuts, Sesame, Peanuts)
15 g
Blueberry jam
(May be present Peanuts, Tree nuts)
150 g
Oats
(Contains Gluten, Oats May be present Peanuts, Tree nuts, Sesame)
125 g
Blueberries
Not included in your delivery
to taste
Honey [or plant-based alternative]
Nutrition Values
Energy (kJ)6033 kJ
Calories1442 kcal
Fat70.5 g
Saturated Fat33.6 g
Carbohydrate136.4 g
Sugar66.4 g
Dietary Fiber32.7 g
Protein41.6 g
Salt1.1 g
Due to the different suppliers we purchase our products from, nutritional facts per meal can vary from the website to what is received in the delivered box, depending on your region.
Cooking Steps
1
- Verdeel een derde van de yoghurt over twee kommen.
- Garneer met de bosbessen en een derde van het chiazaad.
- Voeg honing naar smaak toe.
2
- Schil de peer, verwijder het klokhuis en snijd de peer in plakjes.
- Verdeel een derde van de yoghurt over twee kommen.
- Garneer met de peer, havermout en een derde van het chiazaad.
- Voeg honing naar smaak toe.
3
- Snijd de appel in kwarten, verwijder het klokhuis en snijd de appel in plakken.
- Verdeel een derde van de yoghurt over twee kommen.
- Garneer met de appel, bosbessenjam en een derde van het chiazaad.
- Voeg honing naar smaak toe.