Roze smoothiebowl
2 porties | met verse frambozen en banaan
Begin de dag goed met één van onze heerlijke smoothies, boordevol fruit en/ of groente! Van deze smoothie maak je een vrolijke bowl met topping van vers fruit. De rest van de dag bekijk je door een roze bril!.
Tags:
Recipe
Allergens:
Milk
The quantities provided above are averages only.
Always refer to the product label for the most accurate information about ingredients and allergens
Total Time10 minutes
Cooking Time10 minutes
DifficultyMedium
Ingredients
/ Serving 2 people
1 piece
Banana
100 g
Raspberries
150 g
Organic full-fat yogurt
(Contains Milk)
1 piece
Kiwi
Not included in your delivery
2 tablespoon
Honey [or plant-based alternative]
Nutrition Values
Energy (kJ)827 kJ
Calories198 kcal
Fat3.4 g
Saturated Fat1.9 g
Carbohydrate35 g
Sugar31.3 g
Dietary Fiber2.8 g
Protein4.3 g
Salt0.1 g
Due to the different suppliers we purchase our products from, nutritional facts per meal can vary from the website to what is received in the delivered box, depending on your region.
Utensils
•High-Sided Bowl
•Stick Blender
Cooking Steps
1
- Schil de kiwi en snijd in plakjes.
- Snijd de helft van de banaan in grove stukken en de andere helft in plakjes.
2
- Houd de kiwi, banaanplakjes en enkele frambozen apart voor de garnering.
3
- Voeg de banaan, 100 g frambozen, 150 g volle yoghurt en 2 el honing toe aan een blender of hoge kom.
- Mix met de blender of staafmixer tot een dikke smoothie.
4
- Verdeel de smoothie over diepe borden of kommen.
- Garneer met de overige kiwi, banaan en frambozen.