Smoothiebox
Bereid zelf 3 verse smoothies voor 2 personen
Met de Smoothiebox ontdek je elke week 3 verrassende verse smoothies in verschillende kleuren en smaken. Ontvang alle ingrediënten voor 2 personen en maak in een handomdraai een smoothie(bowl) bomvol vitaminen.
Deze week maak je de:
- Green booster smoothie (2 porties)
- Mango-frambozensmoothie (2 porties)
- Very berry smoothie (2 porties)
The quantities provided above are averages only.
Always refer to the product label for the most accurate information about ingredients and allergens
Ingredients
4 piece
Banana
250 g
Raspberries
2 piece
Mango
1 piece
Lime
10 g
Chia seeds
(May be present Tree nuts, Sesame, Peanuts)
1 piece
[Persian] cucumber
100 g
Spinach
(May be present Celery)
750 milliliters
Coconut milk
125 g
Blueberries
Not included in your delivery
teaspoon
Honey [or plant-based alternative]
Nutrition Values
Utensils
Cooking Steps
Snijd de komkommer in kleine stukken. Pel 2 bananen en snijd in stukken. Schil 1 mango en snijd het vruchtvlees in kleine stukken. Pers 1/2 limoen uit boven de blender of een hoge kom. Voeg de mango, banaan, spinazie, komkommer en 250 ml kokosmelk toe. Pureer met de blender of een staafmixer tot een dikke smoothie. Voeg naar smaak honing toe en mix de smoothie nog een keer kort. Verdeel de smoothie over de glazen.
Schil 1 mango en snijd het vruchtvlees in kleine stukken. Pers 1/2 limoen uit boven een kleine kom. Mix de mango met 250 ml kokosmelk, het limoensap en de frambozen in een blender of in een hoge kom met een staafmixer tot een dikke smoothie. Houd je van zoet? Voeg dan wat honing toe naar smaak. Verdeel de smoothie over de glazen. Garneer met het chiazaad.
Pel de bananen en snijd ze in stukken. Voeg de banaan, frambozen en 250 ml kokosmelk toe aan een blender of aan een hoge kom met staafmixer. Voeg de blauwe bessen toe, maar bewaar een handjevol blauwe bessen voor de garnering. Mix met de blender of staafmixer tot een dikke smoothie. Voeg honing naar smaak toe en mix kort door de smoothie. Schenk de smoothie in twee glazen en garneer met de overige blauwe bessen.