Orange dream smoothie
Orange dream smoothie

Orange dream smoothie

met mango, passievrucht en sinaasappel

Begin de dag goed met één van onze heerlijke smoothies, boordevol fruit! Zoals deze tropische variant met verschillende vruchten - je loopt de rest van de dag op wolken.

Tags:
Veggie
Allergens:
Milk

The quantities provided above are averages only.

Always refer to the product label for the most accurate information about ingredients and allergens

Total Time10 minutes
Cooking Time10 minutes
DifficultyMedium

Ingredients

Serving amount

½ piece

Easy peel orange

1 piece

Mango

½ piece

Passion fruit

125 milliliters

Organic semi-skimmed milk

(Contains Milk)

5 g

Chia seeds

(May be present Tree nuts, Sesame, Peanuts)

Not included in your delivery

tablespoon

Honey [or plant-based alternative]

Nutrition Values

Energy (kJ)1084 kJ
Calories259 kcal
Fat5 g
Saturated Fat1.7 g
Carbohydrate41 g
Sugar38 g
Dietary Fiber7.6 g
Protein7.6 g
Salt0.2 g
Due to the different suppliers we purchase our products from, nutritional facts per meal can vary from the website to what is received in the delivered box, depending on your region.

Utensils

Small Bowl
High-Sided Bowl
Stick Blender

Cooking Steps

1

Halveer de sinaasappel en pers uit boven een kleine kom.

2

Schil de mango en snijd het vruchtvlees klein. Halveer de passievrucht en lepel het vruchtvlees eruit.

3

Mix het fruit samen met 125 ml halfvolle melk per persoon en het sinaasappelsap in een blender of hoge kom met een staafmixer tot een dikke smoothie. Voeg honing naar smaak toe.

4

Verdeel de smoothie over 1 glas per persoon. Garneer met het chiazaad.