Piña Colada smoothie met ananas en banaan

Piña Colada smoothie met ananas en banaan

2 porties

Smoothies zijn gezond en makkelijk om te maken! Waan je op een zonnig strand met deze combinatie van kokosmelk en vers fruit.

The quantities provided above are averages only.

Always refer to the product label for the most accurate information about ingredients and allergens

Total Time10 minutes
Cooking Time10 minutes
DifficultyMedium

Ingredients

/ Serving 2 people

250 milliliters

Coconut milk

1 piece

Banana

1 piece

Pineapple

½ piece

Lime

10 g

Desiccated coconut

(May be present Tree nuts, Sesame, Peanuts)

Nutrition Values

Calories419 kcal
Energy (kJ)1753 kJ
Fat26.68 g
Saturated Fat22.7 g
Carbohydrate39.42 g
Sugar30.3 g
Dietary Fiber4.57 g
Protein3.79 g
Salt0.1 g
Due to the different suppliers we purchase our products from, nutritional facts per meal can vary from the website to what is received in the delivered box, depending on your region.

Utensils

High-Sided Bowl
Stick Blender

Cooking Steps

1

Snijd de banaan in plakken. Pers de helft van de limoen uit en snijd de overige helft in partjes.

2

Voeg de banaanstukjes, 250 ml kokosmelk, ananasstukjes en het limoensap toe aan een blender of hoge kom met een staafmixer en mix tot er een smoothie ontstaat (zie Tip).

Tip: Vind je de smoothie te dik? Voeg eventueel wat extra melk of wat water toe.

3

Voeg eventueel wat honing of een snufje zout naar smaak toe. Verdeel de smoothie over glazen.

4

Pers naar smaak nog een partje limoen uit boven de smoothie. Garneer met de kokosrasp.