Piña colada smoothie met ananas en banaan
Piña colada smoothie met ananas en banaan

Piña colada smoothie met ananas en banaan

2 porties | Met kokosmelk en limoen

Supersimpele, lekkere recepten voor elk moment van de dag, inclusief receptkaart met 4 stappen en geportioneerde ingrediënten voor 2 personen.

Smoothies zijn supermakkelijk om te maken en bevatten veel vitaminen en vezels! Zoals de piña colada smoothie. Even blenden en je waant je op een zonnig strand met deze combinatie van kokosmelk en vers fruit.

Tags:
Veggie

The quantities provided above are averages only.

Always refer to the product label for the most accurate information about ingredients and allergens

Total Time10 minutes
Cooking Time10 minutes
DifficultyMedium

Ingredients

Serving amount

125 milliliters

Coconut milk

½ piece

Banana

100 g

Pineapple

¼ piece

Lime

5 g

Desiccated coconut

(May be present Tree nuts, Sesame, Peanuts)

Not included in your delivery

to taste

Honey [or plant-based alternative]

to taste

Salt and pepper

Nutrition Values

Energy (kJ)1285 kJ
Calories307 kcal
Fat25.1 g
Saturated Fat21.6 g
Carbohydrate17.4 g
Sugar14.6 g
Dietary Fiber2.8 g
Protein2.2 g
Salt0 g
Due to the different suppliers we purchase our products from, nutritional facts per meal can vary from the website to what is received in the delivered box, depending on your region.

Utensils

Small Bowl
High-Sided Bowl
Food Processor

Cooking Steps

1
  • Snijd 1 banaan in plakken.
  • Pers de limoen uit boven een kleine kom.
2
  • Voeg de banaanstukjes, 250 ml kokosmelk, de ananasstukjes en het limoensap toe aan een blender of hoge kom.
  • Mix met de blender of een staafmixer tot een smoothie (zie Tip).

Tip: Vind je de smoothie te dik? Voeg eventueel wat extra melk of een beetje water toe.

3
  • Mix naar smaak honing en/of een snufje zout door de smoothie.
4
  • Verdeel de smoothie over 2 glazen en garneer met de kokosrasp.