Romige volkoren fusilli met bloemkool

Romige volkoren fusilli met bloemkool

Name: Romige volkoren fusilli met bloemkool with spinach & grated cheese
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Frans
Ingredients: 100 gram Spinazie; 50 gram Gesneden ui; 1 stuk(s) Knoflookteen; 50 gram Geraspte Goudse kaas; 300 gram Bloemkoolroosjes; 150 gram Kookroom; ¾ tl Belgische kruidenmix voor gehakt; 25 gram Geraspte gruyère DOP; 180 gram Volkoren fusilli; 1 el Olijfolie; 1 el [Plantaardige] roomboter; 300 ml Zoutarme groentebouillon; 2 el Bloem; naar smaak Peper en zout

with spinach & grated cheese

Bestel soortgelijke recepten voor € 2,83 per portie

Labels:

Familie

•Veggie

Allergenen :

Melk (inclusief lactose)

•Tarwe

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen

Bereidingstijd20 minuten

oventijd20 minuten

NiveauGemiddeld

Ingredienten

Hoeveelheden

50 gram

Spinazie

25 gram

Gesneden ui

½ stuk(s)

Knoflookteen

25 gram

Geraspte Goudse kaas

(Bevat Melk (inclusief lactose))

150 gram

Bloemkoolroosjes

(Kan bevatten Selderij)

75 gram

Kookroom

(Bevat Melk (inclusief lactose))

0.39 tl

Belgische kruidenmix voor gehakt

15 gram

Geraspte gruyère DOP

(Bevat Melk (inclusief lactose))

90 gram

Volkoren fusilli

(Bevat Tarwe Kan bevatten Eieren, Lupine, Mosterd, Soja)

Zelf toevoegen

½ el

Olijfolie

½ el

[Plantaardige] roomboter

150 ml

Zoutarme groentebouillon

1 el

Bloem

naar smaak

Peper en zout

Voedingswaarden

Energie (kJ)3341 kJ

Energie (kcal)799 kcal

Vetten38.2 g

waarvan verzadigd21 g

Koolhydraten78.4 g

waarvan suikers12.1 g

Vezels14.4 g

Eiwitten29.4 g

Zout1.3 g

Benodigdheden

•Bakplaat met bakpapier

•Pot

•Hapjespan

Instructies