Speltcrackers met avocado
Met gekookt ei en vers sinaasappelsap
Goedemorgen!
Allergens:
Egg
•Gluten
•Sesame
The quantities provided above are averages only.
Always refer to the product label for the most accurate information about ingredients and allergens
Total Time15 minutes
Cooking Time
DifficultyMedium
Ingredients
Serving amount
4 unit
Ei
(Contains Egg)
4 unit
Perssinaasappel
1 unit
Avocado
6 unit
Crackers
(Contains Gluten, Sesame)
Not included in your delivery
to taste
Peper en zout
Nutrition Values
Energy (kJ)1523 kJ
Calories364 kcal
Fat18 g
Saturated Fat2 g
Carbohydrate37 g
Sugar12.7 g
Dietary Fiber8 g
Protein8 g
Salt0.5 g
Due to the different suppliers we purchase our products from, nutritional facts per meal can vary from the website to what is received in the delivered box, depending on your region.
Utensils
•Pan with Lid
Cooking Steps
1
Zorg dat de eieren net onder water staan in een pan met deksel. Breng, afgedekt,aan de kook en kook de eieren 6 – 8 minuten. Spoel daarna onder koud water.
2
Pers ondertussen de sinaasappelen uit en verdeel het sap over glazen.
3
Snijd de avocado doormidden, prak het vruchtvlees en verdeel over de crackers.
4
Pel de eieren, snijd in plakken en verdeel over de crackers. Bestrooi met peper en zout en serveer met het sinaasappelsap.