Tomatenrisotto met garnalen
Tomatenrisotto met garnalen

Tomatenrisotto met garnalen

met frisse rucolasalade

Wist je dat basilicum ook koningskruid wordt genoemd? De naam van dit kruid komt namelijk van het Oudgriekse woord voor koning - basileus.

Tags:
Calorie Smart
Family
Allergens:
Crustaceans

The quantities provided above are averages only.

Always refer to the product label for the most accurate information about ingredients and allergens

Total Time40 minutes
Cooking Time30 minutes
DifficultyMedium

Ingredients

Serving amount

1 piece

Garlic

½ piece

Onion

¼ piece

Lemon

¼

Tomato paste

⅓ can

Tinned cherry tomatoes

80 g

Shrimp

(Contains Crustaceans)

2.5 g

Fresh basil

(May be present Celery)

20 g

Arugula

75 g

Risotto rice

Not included in your delivery

½ tablespoon

Olive oil

½ teaspoon

Extra virgin olive oil

300 milliliters

Low sodium vegetable stock

½ tablespoon

[Plant-based] butter

½ tablespoon

Balsamic vinegar

to taste

Salt and pepper

Nutrition Values

Energy (kJ)2313 kJ
Calories553 kcal
Fat17.3 g
Saturated Fat6 g
Carbohydrate75.4 g
Sugar11.4 g
Dietary Fiber11.6 g
Protein21.4 g
Salt1.9 g
Due to the different suppliers we purchase our products from, nutritional facts per meal can vary from the website to what is received in the delivered box, depending on your region.

Utensils

Bowl
Grater
Small Bowl
Paper Towel
Large Pan
Strainer
Oven Dish
Salad Bowl

Cooking Steps

Voorbereiden
1

Verwarm de oven voor op 200 graden. Bereid de bouillon (zie Tip). Pers de knoflook of snijd fijn. Snipper de ui. Rasp de schil van de citroen en snijd de citroen in 6 partjes. Pers 1 citroenpartje per persoon uit boven een kleine kom. Dep de garnalen droog met keukenpapier en meng in een kom met de helft van de olijfolie, de helft van de knoflook en de helft van de citroenrasp.

Tip: Let jij op je zoutinname? Bereid dan 200 ml bouillon per persoon en voeg 100 ml kokend water per persoon toe of maak gebruik van natriumarme bouillon.

Tomatenrisotto maken
2

Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een grote pan op middelhoog vuur. Bak de overige de knoflook en ui 1 - 2 minuten. Voeg daarna de risottorijst toe en bak 1 - 2 minuten mee. Voeg vervolgens de tomatenpuree toe en meng het geheel goed door.

Tomatenrisotto garen
3

Voeg 1/3 van de bouillon toe en laat de risottorijst de bouillon langzaam opnemen. Roer regelmatig door. Voeg, zodra de bouillon is opgenomen, weer 1/3 van de bouillon toe en herhaal dit met de rest van de bouillon. De risotto is gaar zodra de korrel vanbuiten zacht is en nog een lichte bite heeft vanbinnen. Dit duurt ongeveer 20 - 25 minuten (zie Tip).

Tip: Bepaal zelf hoe je je risotto wilt. Kook de risotto langer met meer bouillon als je een zachtere risotto wilt.

Salade maken
4

Giet de cherrytomaten in blik af in een vergiet. Meng in een ovenschaal de cherrytomaten met de overige olijfolie en de zwarte balsamicoazijn. Breng op smaak met peper en zout. Bak de cherrytomaten 10 - 15 minuten in de oven. Voeg de laatste 5 minuten de gemarineerde garnalen toe (zie Tip). Meng ondertussen in een saladekom het citroensap met de rucola en de extra vierge olijfolie. Breng op smaak met peper en zout.

Tip: Zijn de garnalen nog niet helemaal roze en vast van structuur? Bak ze dan nog 2 minuten langer.

Risotto afmaken
5

Snijd het basilicum fijn en meng in een kom met de overige citroenrasp. Voeg de cherrytomaten, garnalen (inclusief overgebleven olie) en de helft van het kruiden-citroenmengsel toe aan de risotto. Roer goed door.

Serveren
6

Verdeel de risotto over de borden. Serveer de rucolasalade ernaast en garneer met de rest van het basilicum-citroenmengsel en de citroenpartjes.